無料オンライン・体験セミナー開催!
こんにちは!
間もなく梅雨入りかな?というお天気になってきましたね。
湿度の高さに身体が不快を感じると、イライラしたり機嫌が悪くなることは当然です。
私たちは、どんなに「仕方がない」ことであっても「嫌だな」「つらいな」と感じるようにできています。心の仕組みです。
不快な気持ちの中身が分かったり、それをどう処理すればいいのかを知ったりすることで、日々のストレスは軽減できます。
そんなストレス軽減にも繋がる講座!
日常のちょっとしたことや、人間関係、仕事、子育てや介護などの心理学を活かす方法を一緒に学びませんか?
9月開講予定「心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座・オンライン」
まずは、どんな講座なのかを「無料体験セミナー」で体験してください!
講座そのものに興味がなくても大丈夫です!
体験セミナーでは「性格はどう形作られるのか?」「性格は変えられるのか?」「カウンセリングとは何か?」などを、現役のカウンセラーが自身の体験やカウンセリング事例をもとにご説明します。
そして、実際のカウンセリングを見ることができます!
さらに、体験セミナーに参加された方は、1時間の無料相談も!(日程は後日講師と調整してください)●開催日 (どの日程もセミナーの内容は同じです。ご都合の良い日程でお申込ください。)
①7月11日(金)19:30〜21:00
②7月27日(日)19:30〜21:00
③8月17日(日)19:30〜21:00
●お申し込みは下記フォームより(必要事項をフォームのご入力ください)
https://forms.gle/tWwSyNZd1NhAR2Yg8講座の詳細は主催の「こころといろ」のホームページからご確認できます。
心理学のちょっと興味があるな〜という方でも大歓迎です!
お待ちしております!本紹介「感情処理法で心がすっきりするノート」
こんにちは!
今日は私が学んでいるカウンセリングの先生の本の紹介です。
「感情処理法で心がすっきりするノート」(amazonのページが開きます)です!不快感情を減らすための方法が実践できるようになっています!
感情処理法は、カウンセリングの中でもたくさん使う方法なんです。
自分でできるようになったら、普段の生活がぐっと楽になります♪感情って感じても意味がない
感情をいちいち感じたらやってられない
感情的になってしまうから、ネガティブな感情は感じたくないそう思ったり、感じたりしている方は少なくはないでしょう。
心理学を学ぶ前の私もそうだったので、よく理解できます。
そう思うの当然です!
だって誰も教えてくれなかったんですから!感情のことを知っていると、ストレス耐性が高くなってストレスも減ります!
「頭では分かっているのに心がついていかない」が減ります!
感情のコントロールが良くなります!ぜひ手にとってみて欲しい1冊です♪